妊娠マイナートラブルでうつ

妊婦をエンジョイしてる人ってすごい。

私にとっては、辛いことばかりです。もちろん妊娠して嬉しいのですが、不安やトラブルばかりで全く楽しめません。

妊娠3カ月の壁をこえて、あれこのまま継続するのかな…と、自分に起こっている状況があまり現実的に感じられなかった当時から、お腹が出始めた今に至っても、本当に産むのだろうか私…、とまだ疑問に思ってしまい、毎日赤ちゃんが無事育っているか不安です。

外国ではあまり情報が無いです。例えば雑誌とかのアクセスがないので、必然的にネットで検索して情報を得ますが、ここ中国は検閲が日々行われて、昨日アクセス出来ていたGoogleが今日は全くダメと、そんな事がしょっちゅうで、数日中国サイトのみ閲覧可みたいな事態になります。

中国人の妊婦の過ごし方は日本のそれとは違いますし、中国でネットで調べられる情報は限られています。ネットの調子が良い時に、まとめて該当月や週の情報を見ますが、一般的な情報しかないので、皆さんがどの様にこの時期を乗り越えていくのか、結局のところ分からないのです。かと言って、英語で調べる事もあるのですが、欧米の妊婦もまた日本とは違うので、どこに照準を合わせればいいんだろうと迷ってしまいます。

例えば体重ですが、中国では着衣の重さを引いてくれません。冬なんて着込んで行くので、1.5キロは引いて欲しいところですが、靴も履いたまま体重計に乗り、重かろうが医者に何も言われません。私は毎日自分で計量してますが、まだ7カ月に入るところなのに、すでに6キロ増えています。日本だったら注意を受けるレベルだと思います。

お風呂にも入れないし(シャワーしかない)外で散歩できるのは週に1,2回、体重コントロールが難しいです。食事で言えば、ヘルシーな日本食が毎日食べれる訳じゃないし、使い勝手の悪いキッチンで自炊も疲れるし、野菜も安全で好みの物が手に入るとは限らないのです。

頑張って野菜スープを作った時期もありましたが、ただでさえストレスの溜まる海外生活なのに、食べ物もセーブして、好きな物が食べれないなんて地獄だ、と思い、とりあえず気が向いた時に気分で好きなものを選ぶようにしています。

ケーキや甘いものも食べますが、食べたら他の食事は野菜メインにしたりと、私なりに我慢はしていますが、1日で500グラムぐらい増える事も有り、本当に大きくなってきたな、と、なんだかがっかりします。

妊婦を美しいと思う文化もありますけど、私はマイナートラブル満載のまま太っていく自分が耐えられなく、しんどいです。

つい最近はこむら返りを頻発するようになり、その激痛でふくらはぎを痛め、数日歩行困難になりました。

バナナを食べたり、アキレス腱のストレッチをしたり、ポカリを飲んだり、色々試しましたが、どうも水分が足りてなかったみたいです…便秘にもついになりました。今まで割と快調だったのに、突然食べた割に出なくなり、お腹の張りと相まってパンパンになってしまい、便秘薬を処方して貰いました。

便秘薬を飲んだら下痢になり、水分不足からこむら返りになりました。それなのにクシャミをすると尿漏れです。

なんだか汚い話ばかりになってしまい、申し訳ないのですが、もう本当に、嫌になります。

シャワーを浴びて下着を変えて清潔な状態でベッドに入るのに、一度の大きなクシャミでパンツ台無しです。パンティライナー付けていますが、勢いがありすぎて全く役に立ちません。もうナプキンにしなければ無理かも。

肌の調子も悪く、中国に来てからはニキビに悩まされています。思春期でもこんなに出なかったと思うのに、鼻に黒い角栓ができ、どんだけ洗っても取れません。イチゴ鼻になったのはうまれて初めて、鼻のパックで角栓を取ろうと剥がすと、皮膚が剥がれてしまい、傷だけ残ります。本当に悩ましく、1週間に1個は新しく赤く巨大な膿んだニキビが生まれ、古いものは何ヶ月も鼻の上に残ります。

こんな状態が続き、まだ4カ月もあるのかと、途方にくれています。

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